Hvad man skal bære løb til kvinder

At gå ud for en løb kan være en fantastisk måde at holde sig i form. Det kan dog være lidt af en udfordring at finde det rigtige tøj til at have på hele året. Fra en jogging i januar til en sprint i september er der perfekt atletisk tøj til lejligheden. Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal rocke, mens du er ude til en cardio-session, er du kommet til det rigtige sted. Med disse træningsensembler er du klar til et maraton hele året rundt!

Indhold

  • 1 Hvad skal man bære løb
    • 1.1 Hvad skal man bære, når man løber i den kolde vinter
    • 1.2 Løb i sneen
    • 1.3 Løb i regnen
    • 1.4 Løb om natten
    • 1.5 Løb om sommeren
    • 1.6 Hvad skal man bære, når man løber i eller grad vejr
    • 1.7 Hvad skal man bære for en mudderkørsel
    • 1.8 Hvad skal man bære til farvekørsel
    • 1.9 Hvad skal man bruge på lang sigt
    • 1.10 Hvad skal man bære med grå løbesko
    • 1.11 Hvad skal man bære med hvide løbesko
    • 1.12 Hvad skal man bære under strømpebukser og leggings
    • 1.13 Hvilke sokker skal man have med løbesko
    • 1.14 Hvilke løbesko man skal bruge
  • 2 Hvad skal man have til løb

$config[ads_text1] not found

Hvad man skal bære løb

Hvad skal man bære, når man løber i den kolde vinter

Når det er koldt, kan det virke klogt at tæppe meget. Men når du tager et løb, vil du bestemt varme op uden virkelig at prøve. Vælg et par varme leggings, en langærmet kompressionstop og en vest. Hvis det er utroligt koldt, skal du bytte ind i en let polstret jakke og handsker. Hold ørerne varme ved at bære et tykt pandebånd, så jogger du hele dagen.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Løb i sneen

Lad ikke sneen forhindre dig i at holde dig aktiv. Når temperaturen falder, vælg en polstret jakke eller vest, der bæres med en komprimering og varmefangende top nedenunder. Fleeceforede leggings fungerer godt i frysetemperaturer. Sørg for at have på dig et par løbere, der har et godt greb. Undgå kolde fingre ved at bære handsker, og beskyt dine ører ved at vippe en beanie.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Løb i regnen

Selv når det regner udenfor, kan du blive aktiv og starte din dag med at føle dig rigtig. Afhængigt af temperaturen skal du bære 3/4 eller i fuld længde komprimeringstights med skridsikre løber. Vælg en let vandtæt løbejakke med en hætte for at undgå blødgøring igennem. Sørg for, at du holder dit hår op i en hestehale, så du kan undgå at have kolde og våde hårstrenge, der sidder på din hals.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Kører om natten

At køre om natten kan virke skræmmende, men det er en fantastisk måde at komme dig udendørs og holde dig aktiv. Hvis du er fan af mørke nuancer, skal du bære farvestrålende sko, der lyser i mørke, selvom de bare har et belyst logo. Mange stykker af atletisk slid har reflekterende stoffer, så det er vigtigt at bruge dem, når du er ude. Vær altid sikker på, at du holder dig sikker, når du jogger sent om aftenen, gør dig selv lys, så alle kan se dig!

Få looket


$config[ads_text1] not found

Løb om sommeren

At køre langs stranden eller i en park føles bedst, når det er varmt udenfor. For at forhindre at blive for varm og sved er en singlet og shorts altid en god idé. Hvis du skal på lang sigt, skal du vælge en lys T-shirt og kompressionsbukser. Glem ikke at anvende solcreme, inden du går ud for at beskytte din hud.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad skal man bære, når man løber i vejr i 30 eller 40 grader

Selvom sommeren er en smuk sæson at blive aktiv, kan det være svært at klæde sig passende til opsvulmende vejr. I de dage, hvor det bliver over 30 grader, skal du være sikker på, at du bærer et tøjstykke, der giver dig mulighed for at trække vejret og holder dig kølig. Valgmulighederne inkluderer en singlet, sportsbh og shorts eller letvægtskomprimering leggings. Det er vigtigt at holde dig hydreret i disse dage, så hold en vandflaske med dig og bær masser af solcreme for at undgå heteslag.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad skal man bære til en mudderkørsel

Lad dig selv blive lidt rodet, når du går mod en mudderkørsel. Denne lejlighed passer bedst til aktivt tøj, som du ikke har noget imod at blive lidt snavset, så vælg noget i mørke farver. Midlængde leggings fungerer bedst i disse miljøer, og afhængigt af vejret kan en singlet eller let t-shirt holde dig frisk.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad skal man bære til farvekørsel

Hvis du er fan af lyse nuancer, er dette løbet for dig. Som navnet antyder er Color Run en aktivitet, hvor du kan smide tonet pulver på hinanden, have masser af sjov og holde dig i form på én gang. Til denne begivenhed er det bedst at bære tøj i den lysere sort, så du virkelig kan se resultaterne bagefter. Hvis du foretrækker at pynte dig, skal du bære noget sjovt som en tutu eller regnbue mønstre. Vælg atletisk slid, som du ikke er bange for at blive snavset - jo dristigere, jo bedre!

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad man skal bære på lang sigt

At gå ud i en lang løb kan være en smule skræmmende, men ikke når du er klædt til lejligheden. Uanset hvor langt afstanden er, skal du sørge for, hvad du har på dig, er ultra-behagelig. Afhængig af vejret, medbring en let jakke eller hættetrøje, så du kan holde dig varm. For at undgå gnidning eller kolde ben skal du vælge komprimeringstights i enten fuld længde eller 3/4 længde, og glem ikke at medbringe en vandflaske og bære støttende løber.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad skal man bære med grå løbesko

Kombiner sport med luksus i et par grå løbesko. Du kan bære dem til næsten enhver lejlighed, og de får dig til at se køligere ud med det samme. Par dem sammen med pastelfarver som pulverblå, mynte eller babyrosa for at gøre outfit til pop, eller neutrale toner som kamel, guld og sennep for at skabe en dybere kombination. Se, mens alles øjne forbliver på dig, når du løber forbi!

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad skal man bære med hvide løbesko

Hold det køligt i hvide trænere. Funky, frisk og åh-så-stilfuld, de blege sko ser bedst ud med monokromatiske tøj eller nuancer af den mørkere sort. Få sneakersne til at springe ved at bære et helt-blåt ensemble, eller skabe en ombre effekt ved at bære sort øverst og arbejde dig ned til lysere toner i bunden. Dette fodtøj er bedst egnet til varmere måneder, da det er mindre sandsynligt, at de bliver snavset.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad man skal bære under strømpebukser og leggings

Valget af undertøj under et løb synes muligvis ikke vigtigt, men de spiller en enorm rolle i komforten, mens du løber. Undgå muligheder lavet af 100% bomuld, blonder eller satin - disse kan forårsage svedudslæt og få dig til at føle dig akavet, mens du træner. Det er bedst at sport et par sømløse mikrofiberbunder, der vækker fugt væk fra kroppen og ikke viser trusselinier.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad sokker skal bæres med løbesko

Når det kommer til løb, er det par sokker, du vælger at bære, utroligt vigtigt. Hvis du træner om sommeren, vil dine fødder svede meget mere, så det er bedst at rocke noget lavet af syntetiske fibre. Disse inkluderer polyester, akryl og andre fugtighedsvævende stoffer. Som hovedregel bør du vælge noget lavt eller ankel længde, medmindre du er på fodboldbanen. Hvis du føler dig stilfuld, hvorfor ikke sparke ind i en sød mønster eller fed farve ">

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvilke løbesko man skal have på

Dette er en af ​​de mest afgørende beslutninger, der skal træffes, inden du går på løb, så vælg altid løbesko, der tilbyder ultimativ support. Der er mange forskellige typer fodtøj, som du kan vælge imellem, afhængigt af den slags træning, du planlægger at gøre. Løbssko har dæmpning i sålen og har et specielt såldesign, hvilket gør det lettere på dine samlinger, når du jogger. Når fødderne sveder under træningen, skal du være sikker på, at du finder et par med mesh, så huden kan trække vejret. Uanset hvad du vælger, er den mest kritiske del den komfort, de giver.

Få looket


$config[ads_text1] not found

Hvad skal man bære til løb

  • Komfort er nøglen - bær altid noget, der er let at flytte ind og ikke er for restriktivt.
  • Bær stoffer, der kan væske fugt væk fra kroppen - det hjælper med at forhindre svedudslæt og ubehag.
  • Find et par løbesko, der understøtter buen på dine fødder.
  • Hav det sjovt med et løbetøj. Vær ikke bange for at skille sig ud!

Efterlad Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here