12 bedste vitaminer til hårvækst til lange saftige låse

Der er mange årsager til hårbrud, tab, udtynding og langsom genvækst, og vitaminmangel kan ofte være den skyldige. At gå på en restriktiv diæt eller intens stress - fysisk eller følelsesmæssig - kan forårsage, at du mister dit hår eller bremser væksten. Dette skyldes, at din krop omdirigerer næringsstoffer og energi til dine organer. Dit hår kan også føles tørrere og mere sprødt uden glans. Da det kan tage tre måneder, før nyt hår bliver synligt, kan du se effekten af ​​en stressende periode længe bagefter. For at holde dit hår ser bedst ud og udelukke vitaminmangel som årsag til hårtab og brud, kan du prøve at tage et af disse anbefalede kosttilskud.

$config[ads_text1] not found

Indhold

  • 1 ProPlenish original marin kollagen
  • 2 Amandean vildfanget fisk Marine Collagen
  • 3 sukkerørhårhårvitaminer
  • 4 Naturenetics HairNew Healthy Hair Formula
  • 5 Vitafusion Gorgeous Hair, Skin & Nails
  • 6 Sportsforskning Biotinhår, hud og negle
  • 7 Vitalproteiner Collagenpeptider
  • 8 Ouai Thin Hair Supplement
  • 9 Nutrafol Core til kvinder
  • 10 Neocell Biotin Bursts
  • 11 Olly Undeniable skønhed til hår, hud og negle
  • 12 Nature's Bounty Biotin, mcg

1. ProPlenish Original Marine Collagen

Kollagen er en af ​​de vigtigste vitaminer, når det kommer til hårvækst, af to grunde. For det første styrker det hver hårsæk ved roden, fordi det er hovedkomponenten i hudens hudlag. Med nok kollagen vil dine tråde vokse hurtigere og tykkere. For det andet kan din krop udnytte aminosyrerne i kollagen for at producere mere keratin - fibrene i dit hår. Specielt marine kollagen er også en potent antioxidant, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at bekæmpe skader på frie radikaler fra forurening. Gratis radikale skader er forbundet med hårtab på grund af aldring. Føj disse praktiske poser til mad, smoothies eller varme drikke. De er lugtløse, smagløse og farveløse, så du får ingen fiskige overraskelser!

$config[ads_text1] not found

KØBE

2. Amandean Wild-Cailed Fish Marine Collagen

Dette marine kollagenpulver kommer fra bæredygtigt fangede vilde nordatlantiske fisk, der er fri for de hormoner og antibiotika, der findes i landbrugsopdrættede fisk. Denne faktor gør den ideel til dig, hvis du er i en Paleo eller pescatarian diæt. Dette er ikke kun en mere ren kilde til kollagen, men det er også enzymatisk forarbejdet for at gøre det super let for din krop at absorbere. Amandean Wild-Cailed Fish Marine Collagen indeholder også glycin, der er kendt som 'anti-aging amino', så dit hår får kraften i to potente forbindelser! Derudover har kollagen bevist fordele for huden, herunder forbedring af elasticitet. I en alder af 30 begynder din krop at miste sin evne til at producere og vedligeholde kollagen. At tage et supplement som dette er en fremragende idé, hvis du ønsker at holde både hud og hår ser sundt og ungdommeligt ud.

KØBE

3. Sukkerørhårhårvitaminer

Hvis du kæmper med at synke piller eller kapsler, er disse tyggelige gummier perfekte til dig. Ægte bær og et strejf af sukker gør disse vitaminer smag lækre. Vigtigst er det, at de er vegetarvenlige - der er ingen marine, svine eller kvæg kollagen - såvel som at de er fri for soja og gluten. Selv uden kollagen pakker denne formel et kraftigt slag for at få dit hår længere og stærkere end nogensinde. Det indeholder syv forskellige vitaminer samt folsyre, jod, zink og cholin. Især folinsyre er afgørende for produktionen af ​​nye celler i kroppen og er forbundet med stærkere og sundere hår og hud. Mange mennesker bemærker, at deres hår tykner og vokser hurtigere under graviditeten, hvilket kan skyldes, at de har taget folsyre som fødsels- og fødselssupplement.

KØBE

4. Naturenetics HairNew Healthy Hair Formula

Disse kapsler indeholder en kombination af 11 forskellige ingredienser til at målrette tre områder: hårtab, hårfortynding og langsom genvækst. Hvis du har vitaminmangel, der påvirker din manke, får HairAnew dig tilbage på sporet. Vegansk og grusomfri, denne formel indeholder silica (en nøgleforbindelse, der hjælper din krop med at producere kollagen) for at hjælpe dig med at vokse længere, stærkere hår. Det indeholder også C-vitamin, E-vitamin og zink. Hårtab er et af tegnene på zinkmangel, da dette element hjælper med at holde dine hårsækker sunde. Tag to HairAnew-kapsler dagligt, og du bør se resultater om en til to måneder, inklusive tykkere og fyldigere øjenbryn og øjenvipper.

KØBE

5. Vitafusion Gorgeous Hair, Skin & Nails

Disse vitamingummier er en bestseller af en grund: de smager guddommeligt! Hindbærsmagten har endda vundet priser. Ikke kun er de velsmagende, Vitafusion Gorgeous Hair Skin & Nails-kosttilskud er også fulde af godhed til dine låse. Biotin, C-vitamin og E-vitamin er de vigtigste ingredienser for at få dit hår tilbage til det bedste. C-vitamin er en af ​​de essentielle vitaminer i den menneskelige krop. Det er en jager mod frie radikale skader og er nødvendig for produktionen af ​​kollagen. E-vitamin har de samme antioxidantegenskaber og er også fantastisk til at holde din hovedbund sund. Dette skyldes, at det hjælper med produktionen af ​​hudens naturlige olier og kan øge cirkulationen. Vitafusion-formlen indeholder også 12 andre essentielle næringsstoffer, så du kan tage dette som din daglige multivitamin.

KØBE

6. Sportsforskning Biotinhår, hud og negle

Sportsforskning Biotinhår, hud og negle indeholder både biotin og kokosnøddeolie, hvilket betyder, at dine låse får en dobbelt dosis af godhed. Endnu bedre kommer det i softgels, som er lettere at sluge end piller eller kapsler. Biotin er et af de bedste kosttilskud til hårvækst, mens kokosnøddeolie er rig på hårbundselskende sunde fedtstoffer, laurinsyre og vitamin E. Mange mennesker anvender kokosnøddeolie som en hårmaske for dens intensive fugtighedsegenskaber, men tager den i et supplement form kan også have fordele for dine låse. Næringsstofferne i denne olie hjælper med at konditionere din hovedbund, hvilket fører til stærkere håraksler. Fans af dette supplement hævder, at det er bedst til tyndere hår, da det fremmer genvækst og tykkelse, og nogle savresultater på så lidt som to uger.

KØBE

7. Vitalproteiner Collagen Peptides

Vitalproteiner Collagenpeptider er gode til at øge ikke kun dit hår, men også din hud, led, sener og knogler. Hver pose indeholder 10 g kollagen samt 8 g protein, så det er dejligt at blande dette fine pulver i din smoothie efter træning til muskelgenvinding. Du kan også tilføje det til varme drikke, da det er uden smag og opløses let uden at klumpe sig sammen. Vegetarer og veganere skal bemærke, at kollagenet i vitale proteiner kommer fra en kvæg - køer - så det er ikke egnet til dem. Imidlertid kan dem, der er på en Paleo-diæt, bruge dette produkt, da det kommer fra græsarealer og græsfodret bestand samt at være mejeri- og glutenfrit.

KØBE

8. Ouai Thin Hair Supplement

Berømthedfrisør Jen Atkin er grundlæggeren af ​​Ouai og ekspert på alle ting A-listes hårpleje. Hendes supplement til længere, stærkere låse indeholder en kombination af biotin og aminosyrer, men den tredje essentielle ingrediens er solbærfrøolie. Der er en forbindelse mellem hormon ubalance og hårtab, inklusive dem med mandlige skaldethed og kvindelig hårtynding. Solbærfrøolie kan hjælpe med at genoprette denne balance, da den er rig på både omega-3 og omega-6-fedtsyrer. Disse syrer omdannes til hormonregulerende syrer, når du fordøjer dem. Omega-3 og omega-6 er også vigtige for en sund kost, når du bliver ældre, så at tage dette supplement er en win-win.

KØBE

9. Nutrafol Core til kvinder

Dette tillæg løfter tykkere, fyldigere hår ved at bekæmpe nogle af de underliggende årsager til hårtab og udtynding: stress, hormon ubalance, aldring og skader på grund af styling. Formlen fungerer i alle faser af hårvækst for at fremme længde og tæthed. For at se optimale resultater, herunder bedre søvn og lysere hud, skal du tage fire kapsler om dagen i seks måneder. Nutrafol Core til kvinder inkluderer klassiske hår-elskende vitaminer keratin, marin kollagen og vitamin E plus stress-busting urteingredienser som ashwagandha og curcumin. Det er også helt plantebaseret, hvilket gør det velegnet til vegetarer og har også støtte fra medicinske specialister.

KØBE

10. Neocell Biotin Bursts

Hvis du mangler biotin, er dette tillægget for dig! Disse bløde tyggegods indeholder en enorm 10.000 mg biotin med høj styrke. Det kan få dit hår til at vokse hurtigere, og du kan også bemærke, at det bliver stærkere, med mindre brud. Fans af Neocell Biotin Bursts er begejstrede for smagen af ​​disse individuelt indpakkede vitaminer. Naturlig açai bær, en sød, tropisk brasiliansk 'super' frugt, der er rig på antioxidanter, giver disse vitaminer deres smag. Det er ikke kun lækkert, men det kan også hjælpe med at bekæmpe skader på frie radikaler på dit hår indefra og ud. Du behøver kun at tage en pr. Dag, men når dine vitaminer er så velsmagende som dette, er du muligvis ikke i stand til at modstå at have mere!

KØBE

11. Olly Undeniable skønhed til hår, hud og negle

Disse gummietilskud kombinerer biotin med C-vitamin og keratin for at få dit hår til at føle sig stærkere og silkeagtigere på et øjeblik. Biotin er et kraftfuldt B-vitamin knyttet til hårvækst, mens keratin er byggestenen til både vores hår og negle. I mellemtiden hjælper C-vitamin dig med at absorbere de andre ingredienser samt bekæmpe skader på frie radikaler på hårsækkene. Alle Olly-vitaminer findes i tyggelige gummier med lækre frugtagtige smag, så det er mere sandsynligt, at du holder dig med at tage dem. Formlen Hair, Skin & Nails smager som sød grapefrugt! Vegetarer og veganere skal dog bemærke, at dette vitamin indeholder både svin og kvæggelatine.

KØBE

12. Nature's Bounty Biotin 10.000 mg

Hvis du ønsker et hårtilskud uden nogen af ​​klokkerne og fløjterne, er det denne. Nature's Bounty Biotin 10.000 mg leverer en stor dosis af det strandbesparende vitamin via softgels med hurtig frigivelse, så det er let at sluge. Plus Nature's Bounty har eksisteret i 50 år og er en pålidelig supplementskilde. Ofte anbefalet af hudlæger og trichologer, en biotin boost - hvis du er mangelfuld - vil give dig gode resultater når det kommer til at vokse dit hår ud. Dine negle vil også drage fordel, mens de med tør hud kan bemærke, at fugt kommer tilbage. Imidlertid er denne mængde biotin muligvis ikke egnet til dem med fedtet hud, da det kan få dem til at bryde ud.

KØBE

Efterlad Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here